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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten, Ihrem Ort der Unterstützung und Vorbereitung für eine positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung direkt in Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die moderne Gesellschaft erkennt zunehmend die immense Bedeutung der mentalen Gesundheit an, auch in besonderen Lebensphasen wie der Schwangerschaft und der Geburt. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach und Geburtsvorbereitungsleiterin aus Olten, widmet sich dieser Thematik mit Fachwissen, Empathie und einem persönlichen Ansatz. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen und Ihrem Partner in Olten die Werkzeuge und das Verständnis zu geben, um eine entspannte, bewusste und positive Erfahrung während der Geburtsvorbereitung und -durchführung zu gestalten.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, der tief in uns sitzt. Mit der Geburtsvorbereitung lernen Sie, diesen Prozess besser zu begreifen und zu meistern. Es geht nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch um die Bewältigung von Emotionen, das Aufbau eines positiven Partnerschafts während der Geburtsstunden und die Vorbereitung auf die ersten Stunden nach der Geburt. Durch regelmäßige Treffen in Olten können Sie gemeinsam mit Ihrem Partner Ihre Ängste bearbeiten, Ihre Vorstellungen klären und Vertrauen gewinnen.
Als Mental Coach in Kirchgasse 15, 4600 Olten begleite ich Sie nicht nur in den Wochen vor der Geburt. Auch nach der Geburt bieten meine Angebote Unterstützung, um den Übergang in das neue Leben mit Ihrem Baby bewusst und gesund zu gestalten. Wir sprechen über die Integration der Geburtsenergie, den Umgang mit den ersten Wochen und die Pflege Ihrer eigenen mentalen Gesundheit in dieser besonderen Zeit.
Warum Olten? Weil ich hier lebe und arbeite. Ich kenne die Ressourcen, die Unterstützungsmöglichkeiten und die Gemeinschaft in Olten. Die Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten finden in gemütlicher, aber professioneller Atmosphäre statt, ideal für einen sicheren Austausch und eine tiefe Entfaltung Ihrer Gedanken und Gefühle.
Meine Methode ist vielfältig und auf Sie zugeschnitten. Wir kombinieren aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über Geburtsvorbereitung mit psychologischen Coaching-Techniken. Dazu gehören:
Atem- und Visualisierungsübungen: Um Stress abzubauen und die Geburtskräfte zu aktivieren. Partnerarbeit: Um eine starke, unterstützende Allianz aufzubauen. Angst- und Blockadenarbeit: Durch Gespräche und gezielte Übungen. Information und Aufklärung: Zu den verschiedenen Geburtswege und -hilfsmitteln. Reflexion und Integration: Nach der Geburt, um die Erfahrung komplett zu machen.Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind bewusst klein gehalten, um Raum für individuelle Fragen und Austausch zu lassen. Ich stehe Ihnen persönlich zur Verfügung, um Ihre speziellen Bedürfnisse zu berücksichtigen. Ob Sie Fragen haben zur Konzeption der Kurse oder ob Sie direkt an einem Kurs teilnehmen möchten – ich freue mich darauf, Sie in Olten kennenzulernen und gemeinsam Ihren Weg zu einer mental gesunden Geburt zu gehen.
Sind Sie interessiert an einem kostenlosen Erstgespräch oder möchten Sie mehr über die Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten erfahren? Nehmen Sie Kontakt auf. Lassen Sie uns gemeinsam die Geburt als spannende und befriedigende Erfahrung gestalten.
Für weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten besuchen Sie gerne meine Website: https://stephanieborner.coach/. Oder rufen Sie mich direkt an unter 078 822 06 19.
1. Werden die Kurse auf Deutsch oder auf Englisch angeboten?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten werden grundsätzlich auf Deutsch angeboten. Falls Sie Englisch bevorzugen, kann ich Ihnen gerne einen kleinen Teil des Materials auf Englisch zur Verfügung stellen oder wir können einen englischsprachigen Austausch während des Kurses einrichten. Bitte teilen Sie mir dies im Vorfeld mit.
2. Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs in Olten ab?
Ein Kursbeginn in Olten erfolgt mit einem persönlichen Kennenlernen. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen (Atemtechniken, Visualisierungen, Partnerübungen), informative Gespräche über die Geburtsphysiologie und die Vorbereitung nach der Geburt. Es gibt Raum für Ihre Fragen und Erfahrungen. Die Kurse finden in gemütlicher Runde statt, um ein sicheres Umfeld für Sie und Ihren Partner zu schaffen.
3. Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung mit Geburtsvorbereitung in Olten?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs ist für alle Schwangeren und ihre Partner in Olten geeignet, unabhängig davon, ob es die erste oder eine Folgebereitung ist. Der Fokus liegt darauf, gemeinsam die Geburtsprozesse besser zu verstehen und sich auf diese Vorbereitung vorzubereiten.
4. Kann ich auch Einzelcoaching in Olten statt der Gruppenkurse erhalten?
Absolut! Nebst den Gruppenkursen in Olten biete ich auch Einzelcoaching an. Dieses kann flexibler gestaltet werden und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen Fragen und Ziele detaillierter zu bes